mein Name ist Andrea Schlüter – ich bin Entspannungscoach.

Mein Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die Interesse an bekannten und bewährten Entspannungsmethoden, wie Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PME), haben. Hier erfährst Du, wie die beiden Methoden funktionieren und wie Du diese erlernen und zur eigenen Entspannung nutzen kannst.

Don’t worry, be happy!

Die Schnelllebigkeit unserer Zeit und die vielfältigen beruflichen und privaten Anforderungen des Lebens führen dazu, dass viele Menschen sich nach innerer Zufriedenheit und einer positiven Lebenseinstellung sehnen. Mein Coaching basiert auf den Gedanken der positiven Psychologie. Diese lenkt den Blick auf das, was Menschen gesund hält, was ihre positiven Charaktereigenschaften, Stärken und Ressourcen sind, welche Fähigkeiten jeder Einzelne mitbringt, um ein „gelingendes und glückliches Leben“ zu gestalten.