Rauhnächte: 5 Rituale für eine besinnliche und magische Zeit Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit im Jahr. In den zwölf Nächten zwischen Weihnachten und Dreikönigstag gelten alte Bräuche und Rituale. Wir verraten dir fünf Tipps, wie du diese Zeit für dich nutzen kannst. 1. Räuchern Räuchern ist eines der bekanntesten Rauhnachtsrituale. Es soll das [...]
NLP ist heute in aller Munde: Was hat es eigentlich damit auf sich? NLP heißt Neuro Linguistisches Programmieren und ist ein Werkzeugkasten mit Techniken, Methoden und Einstellungen, die wir nutzen können, um wirkungsvoll mit uns selbst und mit anderen zu kommunizieren. Du kannst die Methoden des NLPs z.B. nutzen, um unerwünschte Verhaltensweisen bei dir selbst zu verändern, um [...]
Was bedeutet sich eine AUS-Zeit nehmen? Für die meisten Menschen ist bedeutet eine Auszeit vor allem eins: Erholung pur. Dies ist vor allem dann nötig, wenn Wochenenden und Urlaub nicht mehr ausreichen, um neue Kraft zu tanken und die Energiereserven wieder aufzufüllen. Eine solch effektive Erholung kann anschließend für ganz neue Motivation sorgen. Auch ich genieße nun meine [...]