Project Description
Lachyoga
Lachen ist gesund!
Lachyoga ist ein einzigartiges Training, das Lachen ohne Grund mit den Yoga-Atemtechniken des Pranayama kombiniert. Hierzu braucht man keinen Humor, keine Witze oder Comedy. Es ist eine heitere Entspannung über Atmung und Lachen und wurde vor 25 Jahren – im Jahr 1995 – von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri entwickelt.
Lachen ist einer der einfachsten und sichersten Wege, Stress abzubauen und Krankheiten vorzubeugen. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Lachen einen starken Einfluss auf Körper und Seele hat. Die Lebensfreude wird geweckt, Stress wird reduziert, die Energie steigt an.
Lachyoga ist eine fröhliche Gesundheitsvorsorge!
Lachen ist für die Seele dasselbe wie Sauerstoff für die Lunge.
Nein -Doch -Ohh…
