Lachyoga hat schnell die Welt erobert und wird in weit über 100 Ländern der Welt in tausenden von Lachclubs praktiziert. Die spielerischen Übungen sind leicht erlernbar und führen schnell in ein echtes, ansteckendes Lachen. Die Lachyoga-Übungen können jederzeit im Alltag angewendet werden. Da unser Körper nicht zwischen echtem und zunächst simuliertem Lachen unterscheiden kann, ermöglicht diese Technik Erwachsenen ein herzhaftes, anhaltendes Lachen ohne das kognitive Denken einzusetzen. Somit wird der Intellekt umgangen, der oft das natürliche Lachen verhindert.

• fördert die Entspannung
• sorgt für Stressabbau
• gibt mehr Energie für den Alltag
• stärkt die mentalen Kräfte
• kann Burnout vorbeugen
• fördert Kreativität und Lebensfreude
• macht erfolgreich
• ist „Anti-Aging“ pur!

In den letzten zwanzig Jahren wurden auf der ganzen Welt eine Fülle von wissenschaftlichen Forschungen durchgeführt, die beweisen: Lachen und Lachyoga hat eine positive Auswirkung auf verschiedene Systeme unseres Körpers. Es ist bemerkenswert, dass Lachen und eine Lachtherapie die negativen Auswirkungen von Stress, der gesundheitliche Probleme und depressive Verstimmung auslöst, mindern kann.

Es ist zu einer Herausforderung für die Menschen geworden, mit dem tagtäglichen Stress fertig zu werden und ihre Gesundheit zu erhalten. Sie greifen dafür auf verschiedene Therapien und teure Medikamente zurück und übersehen dabei das Einfachste von allem: Das Lachen. Das Lachen ist oft verloren gegangen, doch es kann in einem Lachyoga-Seminar wiederentdeckt werden.

Übrigens: Man weiß, dass Lachen eine angeborene Verhaltensweise ist, die es nicht nur bei Menschen und Primaten, sondern auch bei Hunden und Ratten gibt. Und: Kinder lachen ca. 300-400 Mal am Tag und Erwachsene leider lediglich ca. 15 mal pro Tag.