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22. August 2023
Hinaus in die Natur - Entspannung und Achtsamkeit im Park
Outdoor kannst Du nicht nur Kraft und Ausdauer trainieren. Die Natur bietet auch eine wundervolle Möglichkeit, die Sinne zu schärfen.
Dies gelingt mit einem Training der inneren sowie äußeren Achtsamkeit. In der schnelllebigen Zeit fördert das Training die Entspannung von Körper und Geist.
kostenfrei und draußen – einfach kommen und mitmachen.
Im Reitersdorfer Park findet jeden Abend von Montag bis Freitag und Sonntag Vormittag eine Stunde Sport jeweils um 18:30 Uhr unter freiem Himmel statt.
Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Lediglich eine Matte sollte mitgebracht werden. Die Kurse finden bei jedem Wetter statt mit Ausnahme von Starkregen und Gewitter.