Autogenes Training
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8. April 2024
Durch das "Autogene Training" lernst Du, mit der Kraft Deiner Gedanken Deinen Körper und Deine Seele zu beeinflussen: Du erlernst eine Technik, mit der Du Dich jederzeit und überall blitzschnell entspannen und neue Kräfte sammeln kannst. Die Konzentration auf sogenannte Leitsätze hilft Dir, mit (Berufs-) Alltagsproblemen besser fertig zu werden und unerwünschte Verhaltensweisen zu verändern, z.B. Stress abzubauen oder Schlafstörungen zu beheben.
Bitte an eigene Matte, bequeme Kleidung, ggf. Kissen/Decke denken!
Anmeldung über die VSH Unkel: Tonja Unkels
Telefon: +49 2224 180619 | E-Mail: unkels@vgvunkel.de oder direkt online anmelden
Kooperative Realschule plus, Psychomotorikraum, 1. OG
Linzer Straße 17b
Unkel, 53572
02224 180616