Entspanne bei der VHS Unkel
Stress ist heutzutage leider alltäglich und betrifft alle Alters- und Berufsgruppen sowie Gesellschaftsschichten. Die Schnelllebigkeit des Alltags fordert vielfach ihren Tribut und wird zu einer Belastung, der man geeignete Maßnahmen entgegensetzen muss.
Entspannungsverfahren wie das Autogene Training sind hier zu nennen und zeigen Stressgeplagten Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit auf.
Viele Volkshochschulen bieten mittlerweile auch Entspannungskurse an.
Ab September biete ich an der VHS Unkel Kurse zum Autogenen Training und zur Progressiven Muskelentspannung an.
Weitere Informationen gerne auf Anfrage!
Melde dich bei mir (Kontakt) und erfahre mehr.
Deine Andrea